Чоловічі вишиванки

Чоловічі вишиванки — ваш ексклюзивний стиль Вибір вишиванки для чоловіків, як би дивно це не звучало, набагато важче, ніж для жінок. А все пояснюється тим, що чоловіки зовсім не люблять шопінгу. Зважаючи на це, зручно […]

Як обманути свій організм: фітнес для ледачих

Звичайно, є такі люди, які вимотують себе тренуваннями, викладаються на тренажерах, нелюдськи втомлюються і отримують від цього величезне задоволення. Але, на жаль, таких меншість. У масі своїй ми себе любимо і терпіти не можемо над […]

Як правильно бігати, щоб схуднути?

Для когось пробіжка — це головна складова здорового способу життя, а для когось — ефективний спосіб позбавлення від певних надлишків ваги. Як правильно бігати, щоб схуднути? Безумовно, ранкова пробіжка корисна, однак тим, хто бажає схуднути, […]

Як прибрати вагу з стегон: правильні вправи

Якщо у вас є зайва вага на стегнах, то ваша фігура класифікується, як грушовидна. Хоча вага, накопичена навколо ваших стегон не така небезпечна, як вага, накопичена навколо талії, важити більше, ніж належить за нормою для […]

Вакуумний масаж проти целюліту

Целюліт завдає неприємностей багатьом представницям прекрасної статі і деколи стає справжньою проблемою. «Гусяча шкіра» є не тільки естетичним дефектом, але і сигналізує про прийдешні проблеми зі здоров’ям. У здорових тканинах продукти життєдіяльності клітин дифундують через […]

Струнке тіло без праці: 10 порад

Питання набуття ідеальної фігури ніколи не втратить своєї актуальності. Так повторимо ж вивчений матеріал, а, може, дізнаємося про експрес-схуднення щось новеньке. Моя відпустка вже закінчилася, а у когось з вас ще все попереду, тому давайте […]

Помірні фізичні навантаження допоможуть від депресії

Про те, що помірні фізичні навантаження корисні як для фізичного, так і для психічного здоров’я відомо давно. Нові дослідження британських і норвезьких фахівців доповнили знання про користь фізичних навантажень. Виявляється якщо людина робить фізичні вправи […]

Заняття спортом: як скинути вагу

У спробі скинути вагу, ми часто збільшуємо для себе важкі фізичні навантаження, але проходить час, і позитивних результатів все немає, немає, є спокуса відмовитися від виснажливих занять. Але ми не можемо навіть припустити, що просто […]

Найефективніший спосіб перемогти зайву вагу!

Раціон нормалізований, а стрілка ваг немов прилипла до шкали — і зовсім не там, де б хотілося. Зрушимо стрілку? Згадаймо другу частину одвічного ради, від якого загортаються в трубочки вуха товстушок і піжонів: менше їжте […]

Ліпосакція може призвести до накопичення небезпечного жиру

Після ліпосакції в області живота значно збільшується ймовірність формування вісцерального жиру, огортаючого внутрішні органи, що призводить до ряду проблем зі здоров’ям, повідомили бразильські дослідники з Університету Сан-Паулу. Фахівці пояснили, що вісцеральний жир пов’язаний з підвищеним […]